哈囉囉囉~親愛的各位好久不見
最近ReRe忙著畢業論文實在是抽不出時間發文
大家有想念我嗎????XD
首先呢~我必須先說
這篇是成果發表
文章裡面有大量的體重計圖片
關於食物跟運動的清單文接著ReRe這幾天會馬上發文
如果想跟3:8減肥團一起瘦下來的人就照做照吃就對了!!!
有些女孩沒傳目前體重給我而是只有報數字的
ReRe都有記得註明喔!!!!
原本說好減肥團要實施兩個禮拜的
但是因為我的論文跟考試跟身體狀況就提前一個禮拜結束了..........喔不!!
天知道我多不想結束
所以我辦了一個粉絲專頁
希望大家都可以加入喔:)
當然有任何問題都可以提出來讓大家一起討論
這整篇文章完全沒有造假,都是女孩們辛苦的成果喔
標題並沒有聳動
因為10個人一個禮拜內紮紮實實瘦了快25公斤喔
平均一個人2.5公斤耶
而且是很健康很健康的瘦!!!!!!!!
說真的.........
一開始其實我只想找1位女孩
結果居然有12位女孩報名願意一起各自努力耶
而且之後陸陸續續還有人在詢問
讓ReRe好感動喔!!!
不過目前確定的是~減肥團不會開了
相信有參加的幾位女孩們都知道
我每天至少花一.兩個小時在設計清單
實在是很累..........而且我還要唸書!!!常常拖到很晚才發文
暫時不給密碼囉,因為清單文在籌備中了:)
那我幫女孩們都設定了代號(A-L)
有提供減肥前跟後體重數字差異照片的女孩
A.B.D.E.F.I.K 共7位提供減肥前數字照片而減肥後報數字的女孩
H.J.L 共3位
雖然提前退出但兩位女孩心仍然與我們同在
C.G 共2位
合計12位
有效數字為10位
最下面會統計數字唷
(其中F女孩的數字僅提供到減肥第3天的喔)
現在成果文終於要發表了
各位女孩們有跟我一樣緊張嗎???
那麼我們就開始了喔!!!!!!
A女孩
一個禮拜瘦了3.4公斤
69.6->66.2
大家有發現嗎????體重降了自然體脂就會降低喔!!!(瘦體脂肪才是真正的瘦!!!!)
B女孩
一個禮拜大約瘦了2.5公斤
(因為B女孩前後使用的體重計不一樣,所以我扣掉0.1公斤的誤差)
64.5->62
C女孩
(提前退出)
D女孩
一個禮拜瘦了2.2公斤
72.7->70.5
E女孩
一個禮拜瘦了2公斤
65.5->63.5
(傳統的體重計沒辦法準確,誤差為-0.1左右)
F女孩
三天瘦了0.8公斤
(因為F女孩只send給我減肥第三天的體重....所以三天共瘦了0.8公斤唷)
73.8->73.0
G女孩
(提前退出)
H女孩
一個禮拜瘦了3.6公斤
由於沒有send給我目前體重
所以只有減肥前的照片喔
64.1->目前告知ReRe的體重為60.5公斤
I女孩
一個禮拜瘦了2.5公斤
81.1->78.6
(第一張比較不清楚~是81.1唷)
J女孩
一個禮拜瘦了2.6公斤
跟H女孩一樣沒有send給我目前體重
所以只有減肥前的照片喔
59.6->目前告知ReRe的體重為57公斤
K女孩
一個禮拜瘦了2.4公斤
65.4->63
接著來到最後一位
L女孩
一個禮拜瘦了2.8公斤
跟H.J女孩一樣沒有send給我目前體重
所以只有減肥前的照片喔
61.7->目前告知ReRe的體重為58.9公斤
以上共12位女孩
10位女孩為有效數字
總共24.5公斤
不過F女孩只拍攝了減肥第三天的照片
所以大約是瘦了25公斤喔
(不要跟我計較那0.5嘛
)打這篇文章真是累人
我從下午1點多開始發文..........現在居然已經5點多了!!!!!
希望大家喜歡成果發表
最後我想跟所有參加減肥團的女孩們說
妳們真的超棒的
雖然接下來我不會再督促妳們
但是我由衷相信妳們都會瘦到自己心目中的理想體重喔
3:8減肥團在我心中也不會解散的
10位女孩記得推文當給自己一個鼓勵唷:D
快加入♥ReRe/紅豆♥的FB粉絲專頁吧
以後最新消息都在那裏更新
有新文章也會迅速告知大家唷
ReRe/紅豆
也可以宣傳你的粉絲專頁
♥♥♥♥♥♥♥
喜歡文章的朋友們
要記得幫ReRe還有減肥團的女孩們推文喔!!!!
當是鼓勵我們!!!
不然下次不發文了啦(鬧脾氣XD)
有問題提出發問唷
ReRe會盡量回覆完的!!
♥♥♥♥♥♥♥
